So gewinnst du mit Meditieren an Stärke, Zufriedenheit & innerer Ruhe in der Hektik des Alltags
- In einer privaten, kostenlosen Community aus gleichgesinnten Läufern und Läuferinnen hast du die Möglichkeit, dich auszutauschen.
- Du lernst mit der Meditation aufmerksamer über deine Gedanken zu werden und im Training und Wettkampf fokussierter zu sein.
- Meditieren ist Spass und Entspannung zugleich. Du wirst dich hinterher garantiert besser fühlen und in der Lage sein, bessere Entscheidungen im Alltag zu treffen.
- Du wirst bereits nach kurzer Zeit in dir ruhender, ausgeglichener und zufriedener. Diese Meditation hilft dir auch als Regeneration nach anstrengenden und intensiven Einheiten.
- Du kannst sofort loslegen und die Meditation an jedem Ort hören (ausser während des Autofahrens!) Einfach anschalten und oooohmm!
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