Episode 193: Ida-Sophie Hegemann über Lieblingstrainings und große Ziele

Bereits 2018 habe ich Ida-Sophie, gebürtig aus Niedersachsen, in Garmisch kennengelernt. Damals war sie gerade Anfang und noch ein unbeschriebenes Blatt in der Trailrunning-Szene. Das sollte sich schnell ändern und fast raketenartig lief sie beim Zugspitz Ultra und dem Transalpine Run.

Dieses Jahr übertraf sie sich mit einem sensationellen Sieg und Fabelrekord beim Innsbruck Trail Festival über 110 Kilometer. Es war nicht nur Ida´s erster Ultratrail, sondern auch der Beginn einer neuen Leidenschaft. Wer ist diese junge, strahlende Frau, die erst letztes Jahr ins Athleten-Team von The North Face einberufen wurde und sich dem Sport Vollzeit verschrieben hat.

Doch wer denkt, Ida´s Leben bestünde nur aus Sport, wird überrascht, was noch so alles in ihr steckt. Gleich zwei Studien hat sie in der Tasche und hat sich auch auf dem Fachgebiet der Architektur ein großes Ziel gesteckt.

Ich war neugierig, wie viel Arbeit und Hingabe hinter allem, was nach außen sichtbar ist, steckt. Ida plaudert in diesem Gespräch aus dem Nähkästchen, nimmt uns mit in ihre von Sport geprägte Kindheit und erzählt, wie diese Erfolge möglich sind und wie es ihr gelingt, sich vom Rummel auf den sozialen Medien zu distanzieren.

Ein Gespräch über mentale Stärke, Disziplin und die Kunst, sich nicht zu viel aufzuladen.

Viel Spaß beim Anhören!

SHOW NOTES

Sound & Musik: Daniel Gjorgjevksi

MEHR ZU IDA

Webseite: https://runningspida.com/

The North Face: https://www.thenorthface.de/exploration/athletes/ida-sophie-hegemann.html

Instagram: https://www.instagram.com/running_ida/

Facebook: https://www.facebook.com/idasophie.he

Basefive Innsbruck: https://www.basefive.at/ - hier finden auch Community Runs mit Ida statt

YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=pKKZ2A_5Qxg

Auch über eine kurze und ehrliche Bewertung auf iTunes und NEU auf Spotify freue ich mich sehr.

Run happy. Be happy.

Deine Anna