Episode 195: Michele Ufer - Wie macht Mentaltraining bessere Läufer aus uns?

Auf geht´s in eine weitere Runde spannender Gespräche. Das ist Teil 1 der Serie "Mentaltraining für Läufer". Darüber erzählt uns kein geringerer als der Abenteurer, Bestseller-Autor, Speaker & Extremläufer Michele Ufer.

Seit über 10 Jahren rockt er nicht nur laufend die Wüsten dieser Erde, sondern ist gefragter Redner im Bereich der Sportpsychologie, veranstaltet jährlich das legendäre 24-Stunden Traildorado und betreut beim Mount Everest Marathon eine Horde verrückter Läufer. Er redet nicht nur über sein Lieblingsthema, sondern experimentiert gern erst mal selbst, welche Tools sich aus dem Mentaltraining bewähren. Dabei wirkt Michele auch im Gespräch wie die Ruhe selbst. Bestens gelaunt und mitten in der Vorbereitung für seinen nächsten Wüstenultra steckend, plaudert er über die Tools, die ihm mental bei sämtlichen Abenteuern weiterhelfen und wie er mit über 50 immer noch fit wie ein Turnschuh bleibt und was es mit dem Grand Slam für Läufer auf sich hat.

Viel Spaß beim Anhören.

SHOW NOTES

Sound & Musik: Daniel Gjorgjevksi

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Everest-Marathon & das berühmte Traildorado

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Deine Anna