Leichter laufen Coaching - 4 Wochen

Das ist im Coaching-Paket drin:

• Analyse deines bisherigen Trainings

• Trainingsplan für 2 Wochen im Voraus über Trainingpeaks

• Vor Beginn des Trainings gibt es ein 30-minütiges Gespräch per Zoom oder Telefon, bei dem wir die einzelnen Einheiten besprechen und deine Fragen klären

• Begleitung per Kommentarfunktion auf Trainingpeaks für Fragen und Feedback

• 1x wöchentlich Feedback zum Training & Fortschritten per Kommentarfunktion

• Workbook als pdf mit Core & Stabi-Übungen