7 Tipps fürs Training auf einen Ultra und Schwänke aus dem Leben

Episode 248: Anna´s Realtalk aus dem wahren Leben und vom Laufen

Wir starten mit ein paar Updates aus dem normalen Chaos des Lebens, inklusive eines kleinen life hacks. Was mir am Herzen liegt, ist das Thema Vorbereitung auf einen Ultramarathon und worauf es im Training ankommt. Das Ganze gibt es zusammengefasst als 7 Tipps, die ihr gleich umsetzen könnt. 

Danke für die Unterstützung dieser Episode durch Sporthunger.

Viel Spaß beim Anhören!

SHOW NOTES

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Florian und Jonas hier im Gespräch 

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Deine Anna